С наступлением долгожданного лета сотни людей устремляются на отдых к водоемам. Вода — добрый друг и союзник человека, помогающий получить максимум удовольствия от отдыха и укрепить здоровье. Но в то же время она не терпит легкомысленности и может являться источником повышенной опасности. Последствия легкомысленного поведения будут самыми тяжелыми. Чтобы их избежать, каждый человек должен знать элементарные правила безопасности на воде.

Необходимо соблюдать следующие правила:

– Следует избегать купания в незнакомых местах, специально не оборудованных для этой цели.

– Прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений.

– Постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже +17…+19 градусов Цельсия).

– Не ныряйте при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов.

– Не прыгайте в воду в незнакомых местах, с причалов и др. сооружений, не приспособленных для этих целей;

– Продолжительность купания – не более 30 минут, при невысокой температуре воды – не более 5-6 минут.

– Помните, нельзя купаться на голодный желудок;

– Нельзя проводить в воде игры, связанные с нырянием и захватом друг друга;

– Избегайте плавать на досках, лежаках, бревнах, надувных матрасах и камерах (за пределы нормы заплыва);

– Ни в коем случае нельзя подавать крики ложной тревоги;

– При купании в естественном водоеме не заплывайте за установленные знаки ограждения, не подплывайте близко к моторным лодкам и прочим плавательным средствам.

– Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе.

– Не допускать ситуаций неоправданного риска, шалости на воде.

Если тонет человек:

– Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!»

– Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь».

– Бросьте тонущему спасательный круг, длинную веревку с узлом на конце.

– Если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего. Заговорите с ним. Если услышите адекватный ответ, смело подставляйте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега. Если же утопающий находится в панике, схватил вас и тащит за собой в воду, применяйте силу. Если освободиться от захвата вам не удается, сделайте глубокий вдох и нырните под воду, увлекая за собой спасаемого. Он обязательно отпустит вас. Если утопающий находится без сознания, можно транспортировать его до берега, держа за волосы.

Если тонешь сам:

1. Не поддавайтесь панике. Большинство тонущих допускают роковую ошибку, начиная отчаянно бить руками по воде и пытаясь сделать глоток воздуха. В результате силы иссякают, и человек идет ко дну. Наберите в легкие воздух и расслабьте мышцы, тогда ваше тело уже не погрузится в воду, даже если вы не будете двигать руками и ногами.

Можно также перевернуться на живот или спину, раскинуть руки и ноги как можно шире и дышать, не выдыхая воздух полностью. Руками слегка подгребайте воду под себя и плывите к ближайшему берегу.

2. Позовите окружающих на помощь – люди на берегу из-за большого расстояния обычно не замечают начала утопления. Если вы купаетесь совместно с кем-то, старайтесь не упускать их из виду – для крика о помощи вам может не хватить дыхания. Особенно это касается детей.

3. При сильном течении (когда вы купаетесь в реке) не нужно тратить силы на борьбу с водоворотом. Не пытайтесь переплыть реку поперек. Двигайтесь по течению в сторону берега – так у вас останутся силы, чтобы доплыть до берега живым и невредимым.

Если вы захлебнулись водой:

  • не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;
  • прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;
  • затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;
  • восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;
  • при необходимости позовите людей на помощь

Советы родителям

  • Научите детей правилам поведения на воде;
  • Дети могут утонуть менее чем за две минуты даже в небольшом количестве воды – обязательно надежно закрывайте колодцы, ванны, бочки и т.д.;
  • Учите детей плавать с раннего возраста;
  • Дети должны знать, что нельзя плавать без присмотра взрослых;
  • Обязательно используйте детские спасательные жилеты соответствующего размера – при всех вариантах отдыха на воде (лодки, плоты, водные велосипеды, «бананы», катера, яхты и др.

КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими аншлагами

«КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!»

Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.

Отдел ГО и ЧС, транспорту и связи администрации города Югорска